10 simpele tips voor een gezonde feestmaand … compenseren met een streng dieet of hardloopschema, maar ook met … doen we dat maar liefst 8,7 uur per dag, zo blijkt uit … Maak tijdens de feestdagen een wandeling door het bos of over het …
Van deze Scandinavische begrippen kun je wat leren … over dit land klopt. De Zweden, of eigenlijk alle Scandinaviërs, … in te gaan en bijvoorbeeld een wandeling te maken, te mediteren … genieten, ga ik naar buiten. Weer of geen weer. Daarbij voel ik …
Zo herken je een ijzertekort … aan ijzer, terwijl het een stof is die ons lichaam keihard … aan de expertisecentra ijzerstofwisselingsziekten van het … een ziekte waarbij de darmwand beschadigd is. Een heel …
Boekrecensie: 'n Beetje Leuk Ouder Worden + winactie … etalagebenen, diabetes of alzheimer. Toch kunnen we er … je blijft en hoe oud je wordt. 75 procent wordt bepaald door je … verkleint. Ook voor het ontbijt wandelen of een paar oefeningen …
Soft health: een relaxte benadering van gezondheid … Soft health: een relaxte benadering … als het gaat om gezond eten: 'soft health'. Een relaxte kijk op … je kookworkshops of een wildplukwandeling gaat doen. Eten is veel …
Hoofdbonken … Hoofdbonken … Slaapstoornis tijdens … de achterkant van het bed en de wand te plaatsen, zodat het bonken … UMC Utrecht. Laatst herzien op 17 september 2018 … Slaapstoornis …
Wat kun je doen tegen stijve gewrichten? … een stijve rug na het autorijden of niet meer omhoog kunnen komen … de knieën naar je borst trekken of de benen naar de ene kant … Dat kan van alles zijn: even een wandelingetje maken, luisteren …
Hoe je als (te) dikke man gezond kunt afslanken … pilsje in de tuin, de kloeke G&T of hippe cocktail bij de … van wegens een kleine blessure of huiselijke verplichtingen. Met … mijn huis. Een paar honderd meter wandelen, twee keer in de week, en …
Vaginale jeuk … klachten, gaat het om jeuk of irritatie. Vervelende klachten, … jeuk doen? Vulvaire jeuk, oftewel jeuk aan de vagina en … door een verdunning van de vaginawand en een verminderde …
Gezonder met een activity tracker … gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan wandelen. Een handig hulpmiddel … Geen losse activity tracker of smartwatch nodig. Ook de andere … apparatuur als een smartwatch of activity tracker. Je moet …