Getty Images
Rijk gevuld, snel klaar.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 3 eieren
- 1 dunne prei
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel olie
- 1 klein blik bruine bonen
- 1 blik tomatenblokjes zonder zout
- ¼ groentebouillontablet met minder zout
- Oregano
- 1 halve avocado
- Citroensap
- 100 ml magere grieks of turkse yoghurt
- Handje tortillachips, naturel
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
435kcal
Eiwit
20 gram
Koolhydraten
25 gram
Vezels
15 gram
Vet
25 gram
Verzadigd vet
4 gram
Zout
900 milligram