Getty Images
Toetje van de herfst!
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 1 stevige peer
- Citroensap
- 15 gram walnoten
- 4 sprieten bieslook
- 30 gram light roomkaas
Bereiding
- Schil de peer, halveer hem en verwijder het klokhuis. Druppel wat citroensap over de peer.
- Hak de walnoten klein.
- Was de bieslook en knip de sprieten klein.
- Meng de noten en de bieslook door de roomkaas en maak dit op smaak met wat peper.
- Vul de holtes van de peer hiermee en leg de perehelften op bordjes.
Voedingswaarden
Energie
125kcal
Eiwit
3 gram
Koolhydraten
10 gram
Vezels
2 gram
Vet
7 gram
Verzadigd vet
1 gram
Zout
0 milligram
Bron
- Voedingscentrum
