Getty Images
Eenpansgerecht: lekker makkelijk.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Ingrediënten
- 200 gram sperziebonen
- Stuk bloemkool
- 2 tomaten
- 1 ui
- 200 gram kipfilet
- 1 eetlepel olie
- 1 teentje knoflook
- 1-2 eetlepels kerriepoeder
- 100 gram champignons
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
595kcal
Eiwit
45 gram
Koolhydraten
70 gram
Vezels
10 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
3 gram
Zout
200 milligram