Getty Images
Een heerlijk knapperig broodje met vis en groente. Een goed begin van je maaltijd.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15 minuten
Ingrediënten
- 2 sardines uit blik
- Citroensap
- ½ gegrilde paprika (koeling, zonder zout)
- 4 sneetjes volkoren stokbrood of 2 volkoren boterhammen
- ½ teentje knoflook
- ½ eetlepel olijfolie
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
135kcal
Eiwit
6 gram
Koolhydraten
15 gram
Vezels
3 gram
Vet
5 gram
Verzadigd vet
1 gram
Zout
500 milligram