Abrikozen-karnemelkshake

Getty Images

Geef je karnemelk een leuke twist door er gepureerde abrikozen doorheen te doen.

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
0-15 minuten

Ingrediënten

  • 5 verse of 8 gewelde, gedroogde abrikozen
  • 3 dl karnemelk
  • Eventueel een eetlepel honing

Bereiding

  1. Pureer de abrikozen in een keukenmachine of met een staafmixer, voeg eventueel wat weekvocht toe.
  2. Klop er de karnemelk door. Voeg eventueel wat honing toe.

Voedingswaarden

Energie 
155kcal
Eiwit 
6 gram
Koolhydraten 
30 gram
Vezels 
5 gram
Vet 
0 gram
Verzadigd vet 
0 gram
Zout 
160 milligram
Auteur