Getty Images
Mensen die snel eten en bovendien ook eten tot ze het gevoel hebben dat ze vol zitten, lopen drie keer zoveel kans om overgewicht te krijgen dan mensen zonder deze eetgewoontes.
Onderzoekers van de Universiteit van Osaka in Japan lieten ruim 3000 mensen tussen 30 en 69 jaar vragenlijsten invullen over hun eetgedrag en gewicht.
Van de mannen at de helft tot ze vol zaten; bijna 60 procent van de vrouwen liet dit gedrag zien. Mannen eten sneller dan vrouwen: 46 procent van de mannen gaf aan dat ze snel aten, tegenover 35 procent van de vrouwen.
De deelnemers die snel aten én aten tot ze vol zaten, kregen de meeste calorieën binnen en hadden de hoogste BMI-waarden. Of een hogere BMI een direct gevolg is van het eetgedrag moet in een vervolgonderzoek worden uitgezocht.
Van de mannen at de helft tot ze vol zaten; bijna 60 procent van de vrouwen liet dit gedrag zien. Mannen eten sneller dan vrouwen: 46 procent van de mannen gaf aan dat ze snel aten, tegenover 35 procent van de vrouwen.
De deelnemers die snel aten én aten tot ze vol zaten, kregen de meeste calorieën binnen en hadden de hoogste BMI-waarden. Of een hogere BMI een direct gevolg is van het eetgedrag moet in een vervolgonderzoek worden uitgezocht.
Bron
- Medical News Today
