Zo bereid je je voor op een gesprek met je (huis)arts
Getty Images
Zelfredzame patiënten zijn minder afhankelijk van zorgverleners. Maar nog belangrijker: ze zijn gelukkiger dan patiënten die zich afhankelijk opstellen. Met deze tips word jij een mondige patiënt!
- Bedenk voordat je naar de dokter gaat, wat je van hem verwacht.
- Bereid het gesprek voor. Schrijf vragen die je hebt op.
- Luisteren en vooral onthouden is extra moeilijk onder spanning. Neem zo mogelijk iemand mee naar het spreekuur.
- Behandel de arts als bondgenoot, niet als vijand.
- Toon begrip voor de zienswijze van de arts, maar breng ook duidelijk naar voren wat je zelf belangrijk vindt en ook waarom.
- Voorkom ‘ja, maar-discussies’. Kun je het niet eens worden over een bepaalde zienswijze of aanpak? Geef dit dan aan met de volgende samenvatting: “Enerzijds zeg je ... , anderzijds vind ik..... Hoe zullen we dat oplossen?”
- Word je emotioneel? Zeg het. Vraag om een ‘time out’. Maak desnoods een vervolgafspraak op korte termijn.
- Besef dat adviezen van de arts geen bevelen zijn.
- Kun je een bepaald advies niet opvolgen? Zeg het tegen de arts en leg uit waarom.
- Besef dat de dokter ook maar een mens is.
Bron
- Plus Magazine
