Slechte dieetkeuzes en ongezonde gewoontes als roken verhogen het risico op nierziekten. Dat stellen onderzoekers van de Johns Hopkins University.
Mensen met een ongezond voedingspatroon - rijk aan verwerkt en rood vlees, zout en zoete dranken en met juist weinig fruit, noten, groenten, volkoren granen en magere zuivel - hebben een grotere kans om nierziekten te ontwikkelen.
Ongeveer 1 procent van de mensen die gezonde leefstijlkeuzes maakt, ontwikkelde eiwit in hun urine, een vroegsignaal van nierschade. Bij mensen die minimaal drie ongezonde kenmerken hadden, bijvoorbeeld roken, overgewicht en een ongezond voedingspatroon, was dit 13 procent.
Controle
Een BMI boven de 30 verdubbelde de kans op nierziekten en ook een slecht voedingspatroon op zicht zelf verhoogde het risico. Rokers hadden ongeveer 60 procent meer kans op een aandoening aan de nier. "Familiegeschiedenis in nierziekten kunnen we niet controleren, maar voedingspatroon, rookgedrag en gewicht wel", aldus onderzoeker Alex Chang. "Mensen kunnen zelf hun nieren beschermen."
Voor het onderzoek bestudeerde Chang samen met zijn collega's de gegevens meer dan 23000 volwassenen tussen de 28 en 40 jaar. Binnen de CARDIA-study werden deze volwassenen gedurende 15 jaar gevolgd. De resultaten verschijnen in het American Journal of Kidney Disease.
- Medical News Today
