18 procent van de Nederlanders vraagt aan oudere familieleden of zij hulp nodig hebben tijdens warme dagen. Slechts 9 procent doet dit bij oudere buurtgenoten. Dat blijkt uit onderzoek van het Rode Kruis.
Bij hitte zijn het juist de ouderen die risico lopen op oververhitting en uitdroging. Ze ervaren minder snel een dorstprikkel en zijn in sommige gevallen afhankelijk van hulp van anderen. Daarnaast houden de nieren van ouderen minder goed water en zout vast.
Opletten op medicatie
Het Rode Kruis roept kennissen, familie en buurtgenoten op om tijdens warme dagen extra op de kwetsbare ouderen te letten. Zo is het raadzaam om samen door het huis te gaan en te kijken of er voldoende maatregelen zijn genomen om het huis koel te houden. Ook is het goed om na te gaan of er extra gelet moet worden op medicatie die wordt ingenomen. Sommige medicijnen hebben namelijk invloed op de vochthuishouding. Hierbij kan je denken aan bijvoorbeeld plaspillen. Meer plassen betekent meer vocht verliezen. Te veel verlies van vocht kan leiden tot uitdroging.
Niet alleen voor ouderen is hitte een risico. Zwangere vrouwen, sporters en evenementenbezoekers doen er eveneens goed aan om voorzorgsmaatregelen te nemen.
- Rode Kruis
