BAARN - Sommige volwassenen die slaapproblemen hebben, zijn eigenlijk bang in het donker. Dat blijkt uit een onderzoek van het Ryerson University Sleep & Depression Lab.
Bijna de helft van de onderzochte studenten met slaapproblemen gaf aan angstig te zijn in het donker. De onderzoekers bevestigden dit met tests. Studenten die goed slapen reageerden minder angstig op plotselinge geluiden in het donker, dan de slechte slapers.
Gespannen"We denken dat slechte slapers gespannen raken in het donker, omdat ze het bed in verband brengen met niet kunnen slapen", legt hoofdonderzoeker Taryn Moss uit. "Er lopen wellicht heel wat mensen rond met een onbehandelde fobie."
BehandelingVolgens de onderzoekers zijn veel behandelingen voor insomnia heel effectief, maar niet iedereen reageert er even goed op. Het verband tussen slaapproblemen en bang in het donker biedt aanknopingspunten voor nieuwe behandelingen. Vervolgonderzoek is hiervoor noodzakelijk.
De resultaten van het onderzoek zijn gepresenteerd op het congres Sleep 2012 in Boston.
- EurekAlert
