Hoeveel je verdient en wat voor werk je doet, beïnvloedt je slaapgewoonten. Mensen met een hoger inkomen slapen beter en slapen vaker samen met hun partner. Dat blijkt uit een onderzoek van de Britse Sleep Council.
Meer dan 5000 volwassenen vulden een enquête in over hun inkomen, beroep en slaapgewoonten. Mensen met een baan en een goed salaris bleken het beste te slapen. 83 procent van de respondenten met een salaris van meer dan 75.000 pond (ca. 87.000 euro) gaf aan heel goed of tamelijk goed te slapen. Dat gold maar voor 67 procent van de werklozen.
Degenen met een jaarinkomen van minder dan 15.000 pond (zo’n 17.400 euro) sliepen het slechtst. Zij gebruikten het vaakst slaapmiddelen en 15 procent van deze groep bezocht de huisarts vanwege hun slaapproblemen.
Verschillen per branche
Ook de branche waarin de respondenten werkten, bleek hun slaapgewoonten te beïnvloeden. Mensen in de kunst- en cultuursector gingen het meest pas na middernacht naar bed en lagen het vaakst wakker door zorgen en stress. In de juridische branche werd het meest 7 à 8 uur per nacht geslapen. Architecten en technici sliepen meestal minder dan 7 uur.
Ongeveer 23 procent van de mensen die in de marketing, sales, architectuur, bouw en techniek werkten, gebruikten wel eens alcohol om in slaap te komen.
Samen slapen
Stellen met een jaarlijks huishoudkomen van onder de 35.000 pond (ruim 40.000 euro) bleken minder vaak samen te slapen: 77 procent deed dat elke nacht. Van de koppels met een huishoudinkomen van meer dan 40.000 euro per jaar, sliep 82 procent elke nacht samen. 12 procent van de stellen met een gezamenlijk jaarinkomen van minder dan 29.000 euro sliep nooit samen.
- Medical News Today
