HELSINKI – De mentale capaciteiten van mensen die langer dan 55 uur per week werken, gaan achteruit. Ook kan overwerk mogelijk de kans op dementie verhogen, denken Finse onderzoekers.
Voor het onderzoek werden 2214 Britse ambtenaren van middelbare leeftijd gevolgd. Zij deden tussen 1997 en 2004 vier keer vijf mentale tests. Hieruit bleek dat naarmate ze meer uren werkten, met name de resultaten op taal en redeneren slechter werden.
Waarom dit effect er is, weten de onderzoekers van het Finnish Institute of Occupational Health niet precies. Maar ze zagen wel dat mensen die meer overuren maakten vaker last hadden van stress, slapeloosheid en een ongezonde leefstijl. Ook dronken ze meer alcohol.
Balans
Al eerder was bekend dat overwerk niet goed is voor je lichaam, maar nu blijkt het dus ook niet goed voor je geest. Als werkgevers goed functionerende werknemers willen hebben, is het volgens de onderzoekers van belang dat ze een goede balans vinden tussen werk en vrije tijd.
De wetenschappers kunnen zich voorstellen dat overwerk zelfs de kans op dementie zou kunnen verhogen, maar dat moet nog beter onderzocht worden.
- BBC
