BAARN - De geur van rozemarijn verbetert je snelheid en nauwkeurigheid bij bepaalde mentale taken. Dit blijkt uit onderzoek van Northumbria University.
is een geurig kruid waarvan essentiële olie gemaakt wordt. Een van de belangrijkste bestanddelen is 1,8-cineole. De onderzoekers testten de cognitieve prestaties en het humeur bij twintig proefpersonen die aan verschillende hoeveelheden rozemarijnolie werden blootgesteld. Met bloedmonsters werd gemeten hoe hoog de concentratie van 1,8-cineole in hun bloed was.
Betere prestaties
Proefpersonen met een hoge concentratie 1,8-cineole in het bloed bleken beter te presteren. Zowel hun snelheid als hun nauwkeurigheid ging erop vooruit. Ze werden echter niet alerter.
Stoffen als 1,8-cineole komen via de slijmvliezen van de neus of longen in je bloed en vervolgens in de hersenen. Het zit niet alleen in rozemarijn, maar ook in eucalyptus, laurier, alsem en salie. De precieze werking van de stof is nog onbekend.
Potje rozemarijn
Is het slim om een pot rozemarijn op je bureau te zetten? "Je kunt het overwegen wanneer je je leerprestaties wilt verbeteren, als je tenminste van de geur houdt", zegt Alan Hirsch, directeur van de Smell and Taste Treatment and Research Foundation in Chicago.
- WebMD
- Medical Xpress
