In het jaar na de geboorte van hun eerste kind slapen ouders gemiddeld 44 dagen minder. Nachtelijke voedingen, huilende kinderen en wakker worden uit zorg zijn de belangrijkste oorzaken.
Dat blijkt uit een onderzoek onder 1800 mensen uitgevoerd door Ergoflex, een Britse matrasfabrikant. In het eerste jaar krijgen jonge ouders gemiddeld 5,1 uur slaap per nacht, dat is 2,9 uur minder dan de aanbevolen 8 uur. Slapeloosheid en opgestapelde klusjes zijn ook deels verantwoordelijk voor de te korte nachtrust.
In het onderzoek werden getrouwde koppels ook gevraagd hoe vaak zij wakker werden van het snurken of de slaapgewoonten van hun partner in een gemiddelde week. Zeker twee keer per week, dus 109 keer per jaar werden de ondervraagden wakker van hun partner.
Daarnaast bleek dat de gemiddelde Brit 2.847 uur per jaar slaapt: 118 dagen. Op een leven is dat 26 jaar.
- Daily Mail
