Gebruik jij een theezakje altijd maar een keer of doe je aan hergebruik? En is dat eigenlijk ongezond of kan het prima?
Loes
Patricia Schutte, voedingsdeskundige
Weinig bacteriën
Je kunt theezakjes zonder risico opnieuw gebruiken. Thee is niet zo gevoelig voor bacteriën. Bovendien doe je het theezakje weer in kokend water, waardoor eventuele bacteriën worden gedood.
Als je het zakje hergebruikt, wordt de thee wel minder sterk van smaak. Ook de concentratie van de gunstige bioactieve stoffen kan wat afnemen. Deze stoffen in de thee zorgen ervoor dat je bloeddruk lager wordt en daarmee verklein je de kans op een beroerte. Daarom is het advies om elke dag 3 koppen groene of zwarte thee te drinken. Kruidenthee telt niet mee, omdat deze ‘thee’ niet afkomstig is van de theeplant.
Gezonde keuze
Thee zonder suiker is in elk geval een gezonde keuze en veel beter dan dranken met suiker, zoals frisdrank of sap. Thee staat daarom, samen met water en koffie, in de Schijf van Vijf.
- Lees ook: Zo gezond is thee
Heb je ook een vraag? Stel deze dan aan een van onze experts. Ga met spoedeisende vragen altijd naar je huisarts, daarvoor zijn de experts niet de aangewezen persoon. Ze stellen ook geen diagnoses. De overige voorwaarden vind je hier.
