6 vragen over nachtelijke spierkramp

1. Hoe herken je nachtelijke spierkramp?

• De scherpe pijn waarmee de kramp gepaard gaat.
• De plek van de kramp; meestal in de kuit of in de voet.
• Het moment waarop je kramp krijgt, meestal ’s nachts tijdens de slaap.

2. Is het erfelijk?

Er is geen onderzoek gedaan naar de erfelijkheid van nachtelijke spierkramp. Als je moeder het heeft, hoeft dit niet te betekenen dat jij het ook krijgt, maar het kan wel. In de praktijk lijken nachtelijke spierkrampen in sommige families veel voor te komen, maar wetenschappelijk bewijs is er niet.

3. Werkt een stuk zeep onder het matras tegen nachtelijke spierkrampen?

De effectiviteit van een stuk zeep onder het matras is niet onderzocht, maar sommige mensen beweren er baat bij te hebben. Het is verstandiger triggers voor nachtelijke spierkrampen te vermijden. Als dit niet voldoende werkt kun je overwegen een geneesmiddel te gebruiken om de nachtelijke spierkramp te voorkomen.

4 Bestaat er een verband tussen spataderen en nachtelijke spierkrampen?

Ja, er zijn studies die een verband leggen tussen de aanwezigheid van spataderen en nachtelijke spierkramp. Van de patiënten met spataderen zou 40 procent meer dan driemaal per week een aanval van nachtelijke spierkrampen hebben.

5. Waarom is het verschil tussen restless legs en nachtelijke spierkramp zo belangrijk?

Het is belangrijk dat een juiste diagnose wordt gesteld omdat (genees)middelen voor nachtelijke spierkrampen niet werken voor restless legs en middelen voor restless legs niet werken voor nachtelijke spierkramp.

6. Wanneer moet ik naar de huisarts?

• Als je algemene vragen hebt over nachtelijke spierkramp.
• Als je twijfelt of je nachtelijke spierkramp hebt.
• Als je alles hebt gedaan om van de krampen af te komen maar zonder resultaat.
• Als je regelmatig en ernstige last hebt van nachtelijke spierkramp.
• Als je al onder behandeling bent maar toch nog klachten hebt.