Gezondheidsnet

Door een maaghernia ben ik iedere dag misselijk en heb ik een zure smaak in mijn mond. Daarnaast heb ik last van heesheid en moet ik veel hoesten. Mijn leven is ondraaglijk nu. Kan ik nog geholpen worden?

Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.

Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?

Wie denkt aan zoet broodbeleg, denkt aan jam. Jam is er van veel soorten fruit. Maar tegenwoordig prijkt er ook fruitspread in de schappen van het broodbeleg. Dat zou gezonder zijn, er zou minder suiker in zitten. Is fruitspread ook echt een gezondere keuze of word je vooral een gezonde illusie aangesmeerd?

Een te hoog gehalte ‘slecht’ cholesterol komt veel voor: ongeveer een kwart van de Nederlanders kampt ermee. Met de juiste voeding en leefstijl kun je je cholesterol weer in balans brengen. Cardioloog Annemieke Jansen legt uit hoe.