Uitgelichte artikelenAbonneer op Gezondheidsnet
Kan ik wandelen met mijn onregelmatige hartslag?
Ik heb een te hoge bloeddruk en slik daarvoor medicijnen. Ook heb ik een ‘vreemde’ hartslag: alsof het hart soms een slag overslaat en dan een harde bons geeft. De bloeddrukmeter zegt dat ik een onregelmatige hartslag heb. Ik heb ook al jaren veel stress. Door dit alles durf ik niet veel te lopen.
Waarom heb ik rode vlekken op de benen?
Na het wandelen krijg ik rode tot paarse vlekken op mijn onderbenen, meestal na meer dan 10 km. Ze verdwijnen na een dag of drie. Wat is de oorzaak hiervan?
Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
3 tips om beter te focussen
Vind je het lastig om voldoening uit je werk te halen en bezig te zijn met wat je echt belangrijk vindt? Geef je vaak voorrang aan wat anderen van je vragen? En raak je regelmatig verstrikt in de waan van de dag? Je bent niet de enige. In zijn nieuwe boek Full focus op wat écht belangrijk is, laat productiviteitsexpert Björn Deusings zien hoe je ervoor zorgt dat je bezig bent met de juiste dingen. Drie tips uit zijn boek.
Darmonderzoek wordt steeds efficiënter
Een darmpoliep is een woekering van het slijmvlies. De meeste poliepen zijn (en blijven) goedaardig, maar bij een klein deel kan darmkanker ontstaan. Opsporen dus, en liefst meteen verwijderen. Daarbij wordt straks zelfs kunstmatige intelligentie ingezet.
'Ultrabewerkte voeding is verslavend'
Experts zijn het erover eens: (ultra)bewerkte voeding zoals chips en frisdrank kun je beter laten staan. Maar waarom eigenlijk? We vroegen het aan huisarts Staf Henderickx, van wie onlangs het boek Dit slik ik niet meer! over dit onderwerp verscheen.