Twee uur bewegen tijdens werkdag houdt je gezond … in het British Journal of Sports Medicine. De experts … die we zittend doorbrengen is dat 70 procent op het werk. Daar … weer rugklachten krijgen. Ga even wandelen of neem een andere …
De meest voorkomende sportblessures … onjuiste trainingsopbouw of verkeerd materiaal. Natuurlijk … Een springersknie, lopersknie of beschadiging van de kruisbanden … in een lager gelegen buikspierwand in het lieskanaal. Voorkomen …
Stoppen met roken: 8 stappen … 2. Wees eerlijk Kijk vervolgens of al die redenen echt kloppen. … er weer een op, dan zit er binnen 7 seconden nicotine in je brein en … , dat Pauline Dekker samen met Wanda de Kanter schreef. De …
Net getest: stoelfiets van Blue Lion … mensen hebben een zit-stabureau, wandelen in de pauze of zoeken zelfs voor een … helemaal stil te hoeven zitten. Of je nu werkt, in ons geval, een …
Hooikoorts: voorkomen en behandelen … zoveel mogelijk gesloten. Stofzuig de slaapkamer regelmatig. … verergert de hooikoortsklachten. Wandel of sport vooral vlak na een …
Fit & Slank: dé fitnesstrends … ons uit te leven op de boksbal of pakken de fitnessbal erbij. … je dagelijkse bewegingen zoals wandelen , vooroverbuigen, tillen … starten, ongeacht de leeftijd of het fitheidsniveau van de …
8 vragen over detoxen … om je lichaam te ontdoen van gifstoffen die zich hebben opgehoopt. … en produceren stoffen die je darmwand in conditie houden. Samen met … darm-microbiota weer terug hebt. 7. Wat kan ik wel doen om mijn …
Een hoog cholesterol, wat zegt dat? … cholesterol, wat zegt dat? … Risicofactor voor hart- en vaatziekten … van de mensen tussen de 35 en 70 jaar een te hoog … het zich gemakkelijk in de wanden van slagaders waardoor de …
Maureen du Toit vlogt: #43 Sexy billen en benen (deel 2) … op reis #6 Minder calorieën #7 Ontspan nek en schouders #8 Food … Buikspieren #16 Train je billen #17 Slanke benen #18 Stevige borsten … je kuiten #38 Beter slapen #39 Wandel je slank! #40 Fiets jezelf …
'Bepaalde probiotica helpen vrouwen afvallen' … ze de doorlaatbaarheid van de darmwand veranderen. Door bepaalde … verschenen in het British Journal of Nutrition . … Bepaalde … verschenen in het British Journal of Nutrition . … 'Bepaalde …