Zoeken op Gezondheidsnet

Wat je met voeding kunt doen tegen menstruatieklachten … Vermijd suiker en snoepgoed Elke maand weer, die menstruatie. Lastig, zeker als je veel …

Boekrecensie: Frazzled van Ruby Wax … Mindfulness gids voor geestelijk welzijn Onze voorouders hadden helemaal geen last van stress. We hebben het …

Beenderen van staal … Eten voor de botten Je voelt je absoluut niet broos of breekbaar! Goed zo, en het hoeft ook niet zover te komen. Met de …

Waarom elke dag een lepel lijnzaad een goed idee is … Hoeveel lijnzaad per dag is veilig? Het is een oud huismiddeltje bij een moeizame stoelgang: …

10 dingen die je lijf doet als jij slaapt … Afvallen, groeien, bewegen en winden Terwijl jij lekker slaapt, is je lichaam hard aan het werk. ’s …

Maaltijdmetamorfoses … Minder calorieën op je bord Hoe kun je je maaltijden met eenvoudige aanpassingen gezonder, gevarieerder én lekkerder maken? …

Vitamine D en senioren … Cruciaal voor botten en spieren Vitamine D speelt een cruciale rol in het gezond houden van botten en spieren. En wanneer we …

'Lees de etiketten in de supermarkt' … Leefstijladviezen voor het hart Cardioloog Annemieke Jansen weet maar al te goed hoe belangrijk een gezonde …

Valpreventie: medicijnencheck en valtraining … 'Als je valt, is er méér aan de hand' Vallen hoort niet bij het ouder worden, maar is vaak een teken …