7 tips om gezond oud te worden 7 tips om gezond oud te worden … Een gezond leven zonder ouderdomskwalen Tot in de eeuwigheid leven is te hoog gegrepen, maar volgens onderzoek …
5 oorzaken van hand- en polsklachten 5 oorzaken van hand- en polsklachten … Van artrose tot de ziekte van Dupuytren Problemen met de handen en polsen komen veel voor. Hand- en …
Hoeveel kom je aan in feestmaand december? Hoeveel kom je aan in feestmaand december? … Helemaal losgaan tijdens de feestdagen! Wat gebeurt er dan? Voor jou is december écht je …
Andijvie: stoer, maar kwetsbaar Andijvie: stoer, maar kwetsbaar … Hoe gezond is deze bladgroente? Het is een van de populairste groenten: andijvie. Lekker als stamp, maar ook …
Suiker: weersta de zoete verleiding Suiker: weersta de zoete verleiding … We hebben een overvloed aan zoet We zijn zo dol op suiker dat we er veel te veel van eten. We kunnen maar …
Vitaminepillen. Wanneer slik je wat? Vitaminepillen. Wanneer slik je wat? … Een overzicht van voedingssupplementen Het schap bij de drogist is er rijkelijk mee gevuld en ook in de …
Eiwitshakes: nodig bij het sporten? Eiwitshakes: nodig bij het sporten? … Alleen voor fanatieke sporters Sommige sporters zweren bij een eiwitshake na een fikse training in de …
Slim omgaan met vocht Slim omgaan met vocht … Overgewicht en oedeem Dikke handen, opgezette voeten: in de winter heb je waarschijnlijk geen last van oedeem. Maar zodra het …
Het is zomer bij de groenteboer Het is zomer bij de groenteboer … Aan de slag met seizoensfruit Het is zomer bij de groenteboer, dus is er weer volop Hollands zomerfruit te krijgen. …
Esther van Etten Esther van Etten … Esther van Etten is sportdiëtist met jarenlange ervaring in het begeleiden van sporters op het gebied van voeding en prestatie. …