5 oefeningen voor een goede nachtrust … het slapengaan kan het prettig zijn om een ontspanningsoefening, … gaan we uit de doe-stand, naar de zijn-stand. Martine Hilverda is … het slapengaan kan het prettig zijn om een ontspanningsoefening, …
In september nieuwe coronavaccinatieronde voor iedereen van 12 jaar en ouder … Boost- en herhaalprikken zijn volgens experts nodig omdat … basisserie vaccinaties haalden, zijn daartegen nauwelijks nog … Boost- en herhaalprikken zijn volgens experts nodig omdat …
10 vragen over het medisch beroepsgeheim … En soms dat is maar goed ook. 1. Wat is het medisch beroepsgeheim? … met mijn gegevens omgaat? 1. Wat is het medisch beroepsgeheim? … open naar hun behandelaar kunnen zijn. 2. Voor wie geldt het …
Zo doe je de plank … deze spieren niet bij betrokken zijn. Als dit spiersysteem niet … naar de beginpositie. Hierna herhalen. … Planken: goed voor je … deze spieren niet bij betrokken zijn. Als dit spiersysteem niet …
Slaapwandelen … slaapkamer lopen; slaapwandelaars zijn 's nachts actief. Het lijkt … die nacht nog een aantal keer herhalen. Meestal zijn dit … Het geheugen functioneert niet, wat verklaart dat iemand die …
Micro-workouts: 5 effectieve korte (kracht)oefeningen voor elke dag … dan 10 minuten Druk, druk, druk zijn we tegenwoordig. Waar vind je … elke dag kunt doen. Maar eerst: wat zijn micro-workouts precies? … bijvoorbeeld twee of drie keer te herhalen. Ook kun je het tempo …
Herfstgolf corona zet door: wat zijn de huidige regels? … Herfstgolf corona zet door: wat zijn de huidige regels? … Bliijf … thuisblijven en in quarantaine? Wat zijn de huidige coronaregels? …
Thuis bewegen bij behandeling van kanker? … Die kan voor jou inschatten wat er wel en niet mogelijk is. … pittig maar nog wel te doen zijn, dan is het voor jou een mooi … kun je ook flesjes gevuld met water of gewichtjes gebruiken. …
Mag ik al trainen met gewichten? … (14) Mark Chen, fysiotherapeut Wat goed dat je op zo'n jonge … is vrij ingewikkeld. Er zijn niet voor niks zoveel boeken … tijdschrift of vraag eens wat rond op een fitnessforum. …
4 weken fitchallenge-workoutvideo week 3: armen en schouders … de workout in deze video zo vaak herhalen als je zelf wilt. … … de workout in deze video zo vaak herhalen als je zelf wilt. … 4 …