Meringue zonder ei Meringue zonder ei … De luchtige meringue toefjes zoals we die kennen, worden gemaakt van opgeklopt eiwit. Hoe je deze zoete lekkernijen zonder eiwit …
Groentepilaf met kip Groentepilaf met kip … Een recept met kip om even heerlijk bij weg te dromen. Pel de ui en snijd hem klein. Snijd de kipfilet in kleine reepjes. Bak …
Tropische salade met vis Tropische salade met vis … Gezond de zomer in! Kook de rijst gaar. Halveer de papaja en schraap de pitjes eruit. Schil de vrucht en snijd het …
Spitskool en paprika geroerbakt met noedels Spitskool en paprika geroerbakt met noedels … Een heerlijk vegetarisch gerecht! Maak de groente schoon. Snijd de kool in repen en de paprika in …
Gezonde carrot cake balls Gezonde carrot cake balls … Ben jij dol op worteltaart, maar vind je iedere dag een stuk zoetigheid iets te veel van het goede? Probeer dan eens deze …
Breekt melk ijzer af? Breekt melk ijzer af? … Mijn echtgenote en ik drinken al jaren karnemelk bij de (brood)lunch. Sommige mensen beweren dat je melkproducten bij het …
Lauwwarme oosterse salade met mango Lauwwarme oosterse salade met mango … Vol van smaak, rijk aan eiwitten en goed voor de lijn. Succes gegarandeerd. Maak een marinade van de sambal, 1 …
Groente met gestoofde zalmfilet Groente met gestoofde zalmfilet … Lekker vette vis Maak de knoflook schoon en snijd het klein. Schil het stukje gember en rasp het. Verwarm de olie …
Wat zijn gezonde, vullende tussendoortjes? Wat zijn gezonde, vullende tussendoortjes? … Wat zijn nou gezonde, vullende tussendoortjes? Ik kom een heel eind met noten, fruit, komkommer en …
Couscous met shoarma en roerbakgroente Couscous met shoarma en roerbakgroente … Couscous maak je supersnel. Je hoeft alleen maar kokend water erbij te doen en 5 minuten te wachten. Was de …