7 tips om je verzadigingsgevoel te stimuleren 7 tips om je verzadigingsgevoel te stimuleren … Het zijn niet alleen calorieën die je een vol gevoel geven Waarom zit je vol na een salade en kun je …
Ik volg een gluten- en lactosevrij dieet en ben duizelig. Hoe komt dit? Ik volg een gluten- en lactosevrij dieet en ben duizelig. Hoe komt dit? … Ik volg een gluten- en lactosevrij dieet, maar de laatste weken ben ik zo …
Je hebt je streefgewicht bereikt, wat nu? Je hebt je streefgewicht bereikt, wat nu? … De juiste vervolgstappen Eindelijk. Het is zover. Na maandenlang, misschien zelfs wel jarenlang, …
Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? … Jaren geleden ben ik 15 kilogram afgevallen met een koolhydraatarm dieet en op gewicht gebleven door …
Verlaag je cholesterol met deze praktische tips Verlaag je cholesterol met deze praktische tips … Gezond eten kan je cholesterolgehalte met 7-10 procent laten dalen Krijg je te horen dat je …
Ons snackgedrag onder de loep Ons snackgedrag onder de loep … Waarom snacken we eigenlijk? Snacken is heel gewoon. Om tien uur een appel, om drie uur een koffiekoekje en ’s avonds …
Stress: disbalans in het zenuwstelsel Stress: disbalans in het zenuwstelsel … Als het gaspedaal te lang ingedrukt blijft Stress heeft een grote invloed op je lichaam, zowel op mentaal als …
5 vragen over... stress in de keuken 5 vragen over... stress in de keuken … Koken voor de feestdagen Met de feestdagen pakken de meeste mensen graag uit. Meerdere gangen, veel gasten en …
Kom je elk jaar een kilo aan? Kom je elk jaar een kilo aan? … Zo voorkom je gewichtstoename als je ouder wordt Ken je de slogan “Het gevaar van een kilo per jaar” nog? Het …
Nieuws over reuma Nieuws over reuma … Grote stappen vooruit Wat zijn de ontwikkelingen op het gebied van reuma. En wat kunnen we verwachten? Reumatologe Daniëlle …