Vetdiarree: te veel vet in je ontlasting

Vetdiarree (ook wel steatorroe of steatorree) bevat zoals de naam al zegt meer vet dan normaal. Daardoor is de ontlasting dun, vettig en zo plakkerig dat hij aan de wc-pot blijft kleven. Vaak blijft de poep drijven en zie je vetdruppels in het water van het toilet. Bij vetdiarree stinkt de ontlasting erger dan normaal en is deze licht van kleur.

Oorzaken

Normaal breken de darmen vetten af en worden ze opgenomen in het bloed. Je krijgt last van vetdiarree als er iets misgaat met de vertering of de opname van vetten uit je voeding. De vetten eindigen dan onverteerd in de ontlasting. Hoe kan dit ontstaan?

Een mogelijke oorzaak is een aandoening aan de lever, galwegen of alvleesklier. Voor de vertering van vet heb je namelijk galvloeistof en alvleeskliersappen nodig. Je lever en alvleesklier maken deze vloeistoffen aan. Vervolgens komen ze via de galwegen in de dunne darm terecht. Door een lever-, galweg- of alvleesklieraandoening kan er te weinig galvloeistof of alvleeskliersap in de dunne darm belanden, waardoor je het vet niet goed verteert.

Als je dunne darmwand beschadigd is, bijvoorbeeld ten gevolge van de ziekte van Crohn of glutenintolerantie, is het mogelijk dat deze vetten niet goed opneemt. Ook als er een groot deel van de dunne darm verwijderd is, neemt de wand soms minder goed vet op.

Daarnaast kun je te maken krijgen met vetdiarree als je ontlasting te snel door de darmen heen gaat. Een probleem met de darmflora, een darmaandoening of stress kan daarvoor zorgen.

Vetgehalte laten meten

Heb je last van vetdiarree? Kijk dan eerst eens kritisch naar je eetpatroon. Zorg voor voldoende variatie en vezels in je voeding. Helpt dat niet en blijft de vettige diarree aanhouden? Of ervaar je ook andere klachten, zoals vermoeidheid, jeuk, buikpijn, gewichtsverlies of een gelige huidskleur? Ga dan langs je huisarts.

De huisarts kan het vetgehalte in je ontlasting laten meten in het laboratorium. Afhankelijk van je eventuele andere verschijnselen, zal hij of zij daarnaast misschien een bloedonderzoek laten uitvoeren en je doorverwijzen.

Behandeling

Welke behandeling je nodig hebt, hangt af van de oorzaak van de vetdiarree. Heb je een aandoening aan je dunne darm, lever, galwegen of alvleesklier dan zal de behandeling zich daarop richten.

Soms is het verstandig om minder vet te eten, maar of dat aan te raden is, hangt ook af van de onderliggende oorzaak. Daarnaast kun je extra vitamines nodig hebben als je deze niet goed opneemt. Voor een voedingsadvies dat het beste past bij jouw diagnose kun je terecht bij een diëtist.