Zoeken op Gezondheidsnet

… kracht en de vorm van de spieren.[ITEMADVERTORIAL]  Welke … kracht en de vorm van de spieren.[ITEMADVERTORIAL]  Welke …

Hoe kun je je stofwisseling verhogen? … Gezond Gesprek met onderzoeker Mariëtte Boon Wat zou het fijn zijn als je je stofwisseling een beetje kunt …

… kunnen helpen om je spieren te activeren en je … zorgen er namelijk voor dat je spieren tijdens de beweging moeten … kunnen helpen om je spieren te activeren en je …

… voorschrijft. 4. Versterk je spieren Fysiotherapeuten kunnen je … ze je oefeningen leren die je rugspieren versterken. Verschillende … warmte. De warmte ontspant je spieren en bevordert de …

… met eiwitten te nemen, om zo de spieren te helpen herstellen en … met eiwitten te nemen, om zo de spieren te helpen herstellen en …

… probleem mee is: de bekkenbodemspieren . Deze spieren zitten in het hele gebied … de buik. Door aanspannen van deze spieren blijft het bekken stabiel …

… een warme douche of bad kunnen de spieren rondom je bekken en … gewicht van je buik duwt op de spieren van je onderrug. Veel … je hielen en span je bil- en buikspieren aan. Op deze manier …

… functies verbeteren en gekwetste spieren en gewrichten … om gewrichten te ondersteunen, of spieren te beïnvloeden om … functies verbeteren en gekwetste spieren en gewrichten …

… een stijve nek. Vaak is kou op de spieren, een verkeerde … beweging de oorzaak. Als de spieren van de nek vastzitten kan … te laten vallen, zo strek je de spieren aan de achterzijde van de …