Waarom ben ik zo winderig? … bevatten veel onverteerbare stoffen. Die zorgen voor een gezonde … voor de bacteriën overblijft. Of dat zo is, weet ik niet. De … Ik zou dus in ieder geval veel wandelen en gezond blijven eten …
Zo herken je blaaskanker … elk jaar krijgen in Nederland 7000 mensen de diagnose … “Zij roken vaker dan vrouwen, of hebben dat in het verleden … dus al die tijd wordt de blaaswand blootgesteld aan gif. Dit kan …
Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan … te ondernemen: Neem de trap. Wandel naar je werk. Parkeer een … wetenschappers per dag 60 minuten of meer lichaamsbeweging met lichte inspanning, of 30 minuten of langer …
Rust in je buik: zo krijg je het voor elkaar … een opgeblazen gevoel of verstopping . Dat kan het … doorlaatbaarheid van de darmwand. Trage darmwerking Een te … Zij bepalen voor zo’n 70 tot 80 procent onze afweer. Om …
Een dag leven alsof je de ziekte van Crohn hebt … Een dag leven alsof je de ziekte van Crohn hebt … … In Nederland heeft 1 op de 170 mensen een chronische … op de planning staat dit keer een wandeltraining van 20 kilometer …
Bewust eten in de strijd tegen de kilo’s … overdag en in gezelschap net alsof we altijd keurig eten, maar plunderen ’s avonds of ’s nachts de koektrommel of … na het ontbijt een half uur wandelen. En niet: ik ga nooit …
8 vragen over spataderen … spataderen? Een heel slappe vaatwand of een slechte klep in het … ander pas na meer dan tien jaar. 7. Hoe kun je zelf voorkomen dat …
Last van bijwerkingen? Voorkom ze (zoveel mogelijk) met deze tips … de bedoeling is, zoals maagpijn of duizeligheid. Medicijnen zonder … door in het ziekenhuis. Bij zo’n 7200 mensen was dat niet nodig … maakt de slijmlaag op de maagwand dunner en het irriteert de …
5 simpele tips voor een beetje beweging rond kerst … zitten, kaarsjes aan, film kijken of spelletje doen en ook lekker en … maar ook leuk: ga sjoelen of bowlen. 2. Maak een wandeling Veruit het populairst …
Hoezo zijn 10.000 stappen nodig? … effect, ook als je iedere dag wandelt Bewegen is goed voor je. … door ziektes als diabetes of kanker sterk minder. Maar: méér … manier om meer te bewegen.” 7. En daarna kun je lekker de rest …