Koel in huis: airco, ventilator of toch een zonnescherm? … Koel in huis: airco, ventilator of toch een … indien mogelijk, een bevroren waterflesje voor de ventilator … altijd 112. Drink voldoende water Vergeet tenslotte uiteraard …
Zo blijf je fit en sterk zonder sportschool … … Sportoefeningen en tips voor thuis van de sportfysiotherapeut … kunt doen gedurende de dag om nét wat meer beweging te krijgen. We … een ommetje. Het maakt niet uit wat je doet, als je maar iets …
Zenuwpijn: wat kun je ertegen doen? … Zenuwpijn: wat kun je ertegen doen? … Tips … je onder stroom staat… Zenuwpijn is een heel naar gevoel, en helaas … ledematen zijn aangedaan. Mensen klagen over een doof of stijf …
Zijn koolhydraten slecht voor je? … koffie. Of de suiker die in koek is verwerkt. Maar ook in zuivel, … koolhydraten. Alleen puur vlees, vis, eieren, boter, olie, noten en … in het bloed? Dan wordt dat opgeslagen als vet in de vetweefsels. …
Pijn kan depressie zijn … Pijn kan depressie zijn … Is de oorzaak psychisch? Wist je … lichamelijke misère, vooral van wat oudere vrouwen die ook last … maar die drempel lijkt te verlagen bij depressie waardoor er …
De waarheid over buikvet … mensen met een platte buik. Dat is normaal. Maar te veel buikvet … zijn op je gezondheid, buikvet is namelijk het meest ongezonde … lichaam over het algemeen opgeslagen op twee plekken: op de buik …
Hoe (on)gezond is Chinees eten? … Hoe (on)gezond is Chinees eten? … Met de juiste … Chinese en Indische gerechten, wat te herleiden is uit de letters … is, hangt daarom vooral af van wat je kiest. Frituren of stomen …
DASH-dieet: goed voor hart en bloedvaten … en bloedvaten … Hoge bloeddruk verlagen met voeding Een te hoge … op aandoeningen te verkleinen, is een gezonde leefstijl … medicijnen. DASH-dieet: wat eet ik dan? Het DASH-dieet …
Meer hardlopers door 'Start to Run' … regelmatig hard. 'Start to Run' is een soort cursus die de … een professionele coach. Het doel is om na zes weken een testloop … een erg laagdrempelige sport is – het kost immers weinig tijd …
7 tips om gezond oud te worden … Tot in de eeuwigheid leven is te hoog gegrepen, maar volgens … Ze zijn goed voor je darmen en verlagen het gehalte aan ongezond … natuurlijke temperatuurcyclus wat meer terug te brengen in ons …