Last van prikangst? Zo pak je het aan! … of hyperventileren, of worden juist stil en bleek. Er zijn zelfs … over zijn en dus eerder angst rapporteren. Verder neemt prikangst … gaat zweten. Bij anderen gebeurt juist het tegenovergestelde; zij …
8 redenen om in beweging te blijven … fietsen bereik je minder dan met sporten als tennis of zwemmen. … voert daarentegen dit overschot juist af. Dit voorkomt … door middel van beweging is juist goed voor de nodige …
Hoe herken je griep en wat kun je er tegen doen? … ‘griep’; dit is echter niet juist. Wat zijn de symptomen en … Doe rustig aan en ga niet sporten als je koorts hebt (boven … ‘griep’; dit is echter niet juist. Wat zijn de symptomen en …
5 signalen dat je darmmicrobioom van slag is … maagzuur en verstopping of juist diarree: allemaal tekenen … plotselinge toename in gewicht of juist gewichtsafname zonder dat je … bent gaan eten of meer bent gaan sporten, kan ook wijzen op een …
Rustig trainen én vetmassa verliezen? Probeer LISS … HIIT waarbij je je in korte tijd juist flink inspant. Denk bij LISS … lang. Voordelen LISS-training Sporten - en bewegen in het … HIIT waarbij je je in korte tijd juist flink inspant. Denk bij LISS …
Wat doet stress met je hersenen? … belangrijke taken dus, en het is juist dit gebied in je hersenen … reageert op chronische stress juist andersom: er komen méér … je brein weerbaar tegen stress Sporten Tijdens lichaamsbeweging …
Win: het nieuwe boek van Jacqueline van Lieshout … Het gelijknamige boek is zojuist verschenen. We mogen er vijf … eindelijk zin om te bewegen en sporten, veel sterker, mooier, … Het gelijknamige boek is zojuist verschenen. We mogen er vijf …
Altijd moe: wanneer naar de huisarts? … eens moe na een korte nacht of juist een lange dag. Vaak krijg je … krijg je energie. Intensief sporten hoeft niet, maar kom … eens moe na een korte nacht of juist een lange dag. Vaak krijg je …
Zo voorkom je een corona-winterdip … frisse neus te halen! 2. Blijf sporten De coronamaatregelen maken … oude hobby weer eens oppakken of juist een nieuwe ontdekken. Doe … oude hobby weer eens oppakken of juist een nieuwe ontdekken. Doe …
Beweging vermindert bijwerkingen chemotherapie … te doen. Maar het is dus beter om juist actief te worden. Wat onze … echt geen zin heeft om te gaan sporten. Ook een beetje beweging … te doen. Maar het is dus beter om juist actief te worden. Wat onze …