5 signalen dat je te weinig drinkt 5 signalen dat je te weinig drinkt … Wanneer kun je wel een glas water gebruiken? Volwassenen hebben dagelijks ongeveer 1,5 liter vocht uit dranken …
Tabak veroorzaakt nierproblemen bij tieners Tabak veroorzaakt nierproblemen bij tieners … Blootstelling aan tabak kan de nierfunctie van tieners negatief beïnvloeden. Dat blijkt uit een …
Darmklachten door sporten Darmklachten door sporten … Zo voorkom je problemen Maag- en darmklachten komen veel voor tijdens het sporten. Naar schatting heeft zo'n 30 tot 50 …
De schildkier: thermostaat van je lijf De schildkier: thermostaat van je lijf … Een half miljoen Nederlanders slikt een pilletje voor de schildklier Als je ouder wordt, kan je schildklier …
Een leven lang fit als flexitariër? Een leven lang fit als flexitariër? … Jaren geleden heb ik het boek 'Een leven lang fit' gelezen. 15 jaar geleden heb ik er zeker profijt van gehad: …
Boekrecensie: Ik, hardloper Boekrecensie: Ik, hardloper … Wil je beginnen met hardlopen, maar weet je niet hoe? Of heb je al ervaring en wil je ooit nog een marathon lopen, maar …
Helpt magnesium bij slapeloosheid? Helpt magnesium bij slapeloosheid? … Helpt magnesium bij slapeloosheid? Femke Patricia Schutte, voedingsdeskundige Nee, magnesium helpt niet bij …
Veroorzaakt nacht- of ploegendienst migraine? Veroorzaakt nacht- of ploegendienst migraine? … Plus 10 tips om beter te slapen Zo'n 15 procent van de wereldbevolking lijdt aan migraine. Veel over …
Meer aandacht voor preventie van slaapproblemen van belang Meer aandacht voor preventie van slaapproblemen van belang … Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Meer aandacht voor preventie van …
Heb je 's zomers minder slaap nodig? Heb je 's zomers minder slaap nodig? … Tips om zomers slaaptekort te voorkomen Een mens slaapt gemiddeld een derde van zijn leven. Gelukkig maar, …