Bietensalade met roomkaas … gram roomkaas light 2 eetlepels halfvolle yoghurt 50 gram veldsla … gram roomkaas light 2 eetlepels halfvolle yoghurt 50 gram veldsla …
Kipschnitzel met mosterdpanade … 1 theelepel mosterdzaad 100 ml halfvolle melk 2 ongepaneerde … 1 theelepel mosterdzaad 100 ml halfvolle melk 2 ongepaneerde …
Italiaanse groentetaart … 2 eieren 100 milliliter halfvolle yoghurt 40 gram geraspte … 2 eieren 100 milliliter halfvolle yoghurt 40 gram geraspte …
Stamppot groene kool met spicy noten … theelepel chilivlokken 100-150 ml halfvolle melk peper, nootmuskaat … theelepel chilivlokken 100-150 ml halfvolle melk peper, nootmuskaat …
Moussaka … belegen 30+ kaas 200 milliliter halfvolle yoghurt … Grieks maar … belegen 30+ kaas 200 milliliter halfvolle yoghurt … Moussaka …
Kerrierijst met kip en witlofsalade … etiket. 1 sinaasappel 2 eetlepels halfvolle yoghurt 2 a 3 struikjes … etiket. 1 sinaasappel 2 eetlepels halfvolle yoghurt 2 a 3 struikjes …
American pancakes met blauwe bessen … bakpoeder 100 milliliter halfvolle melk 2 eetlepels … bakpoeder 100 milliliter halfvolle melk 2 eetlepels …
Geroerbakte tandooritofu met groente … 4 takjes koriander 2 eetlepels halfvolle yoghurt … De yoghurt … 4 takjes koriander 2 eetlepels halfvolle yoghurt … Geroerbakte …
Bloemkoolschotel … Paprikapoeder ± 150 mililiter halfvolle melk Nootmuskaat … … Paprikapoeder ± 150 mililiter halfvolle melk Nootmuskaat … …
Tips om nierschade te voorkomen … is het goed om dagelijks een half uur matig intensief te … je hart sneller gaat kloppen. Het half uur bewegen hoeft niet … is het goed om dagelijks een half uur matig intensief te …