Dag HIIT, hallo LIIT: neem de tijd voor je training Dag HIIT, hallo LIIT: neem de tijd voor je training … Langzamer trainen, net zoveel resultaat High Intensity Interval Training (HIIT) kennen we …
Zin en onzin van voedingssupplementen Zin en onzin van voedingssupplementen … Waarom we slikken? Veel mensen slikken vitaminepillen, poeders en bruistabletten. Een extra stoot vitamines …
Pijn door een rughernia Pijn door een rughernia … Opereren vaak niet nodig Een van de vele vormen van lage rugpijn is de hernia. Of in dit geval liever gezegd: de rughernia. …
Zo gezond is een ochtendroutine Zo gezond is een ochtendroutine … Begin je dag goed met een ochtendritueel Of je nu een ochtendmens bent of niet: een goed gekozen ochtendroutine kan …
Kan een traag werkende schilklier meer last geven in de winter? Kan een traag werkende schilklier meer last geven in de winter? … Mijn traag werkende schildklier - waarvoor ik al 15 jaar medicatie slik - lijkt in …
Het rauwdieet Het rauwdieet … Rauw eten om af te vallen Rauw, rauw en nog eens rauw. Dat is het credo van het rauwdieet. Door eten niet te koken laat je volgens de …
10 vragen over hormonen 10 vragen over hormonen … Wat doen ze? En hoe? Elk soort hormoon in je lichaam heeft zijn eigen specifieke functie. Wat doen ze, en hoe, in tien …
Eerste hulp bij snijwonden Eerste hulp bij snijwonden … Van papercut tot flinke jaap De gemiddelde Nederlander snijdt zich zo’n vier keer per jaar. Wanneer je een beetje …
Boekrecensie: The new easy Boekrecensie: The new easy … Slimme recepten van Donna Hay De kookboeken van de Australische Donna Hay zijn bij veel mensen geliefd. En dat is niet …
Louise O. Fresco: 'Goed eten is ook een kwestie van tijd en aandacht' Louise O. Fresco: 'Goed eten is ook een kwestie van tijd en aandacht' … Interview met voedingswetenschapper Louise O. Fresco Groenten uit de tuin en …