Wat kan ik doen aan een afhangende schouder? … schouder? … Ik ben een vrouw van 73 jaar en heb last van een … schouder. Na zo’n drie kwartier wandelen krijg ik pijn in mijn … door een huisarts, fysiotherapeut of misschien zelfs neuroloog. En …
Wanneer nieuwe steunzolen? … naar Compostella. Ik heb goede wandelschoenen gekocht, maar is … één paar zolen. Om zeker te zijn of ze nog goed zijn, kan je best … Die kan dan gelijk beoordelen of de zolen nog voldoende steun en …
Aderblokkade … de meeste slagaderen zuurstofrijk bloed van het hart naar het … witte bloedcellen, voedingsstoffen en andere … deze stoffen zich op de slagaderwanden afzetten. Dit wordt …
Waarom krimp je als je ouder wordt? … en yoga is dit te verhelpen en/of voorkomen. Naast slijtage en … Beweeg voldoende: fiets, loop, wandel en zoek een sport die bij … en yoga is dit te verhelpen en/of voorkomen. Naast slijtage en …
Herstel van stress in virtuele dierentuin … , zoals een vlindertuin en een wandelroute langs olifanten en … ringstaartmaki’s. Mensen die een wandeling maakten door de virtuele … van stress dan mensen die een wandeling maakten door een …
Waarom elke sporter aan yoga zou moeten doen … sport, zoals hardlopen, fietsen of voetbal? Dan is yoga ook heel … een stressvolle werkdag of uitdagende training. Daarom … voor hardlopen, hiking en wandelen De yogahoudingen voor …
Striding is het nieuwe spinning … leg je op de loopband een heel wandelparcours af! Net alsof je door de bergen wandelt. … met een hellingshoek van 27 graden, kom je tot het beste …
IJsklimmen: wie durft? … tak van sport. Steile ijswanden Met stijgijzers aan je bergschoenen, een helm op je hoofd, een paar kilo touwen aan je … je bergschoenen, een helm op je hoofd, een paar kilo touwen aan je …
Tips voor startende sporters … drempel heen. Als je nog twijfelt of je gaat sporten, kijk hieronder … Informeer dan bij je sportschool of kijk op internet welke … Denk hierbij bijvoorbeeld aan wandelen of fietsen. We geven je …
10 x de beste voeding om je hart gezond te houden … het krijgen van een hartinfarct of beroerte . Maar niet iedereen … maag weer begint te knorren. Tip 7: eet vaker vette vis Vis bevat … en ontstekingen aan de vaatwanden te verhelpen. Bovendien …