De juiste schoen voor elke voet De juiste schoen voor elke voet … Ongemakken op hakken Bij 'comfortschoenen' denk je eigenlijk onmiddellijk aan brede, platte en weinig modieuze …
De voorste kruisbanden van de knie De voorste kruisbanden van de knie … De kruisbanden op de knie voorkomen dat het gewricht te ver naar voren of naar achteren scharniert. De voorste …
Hara hachi bu: zo voorkom je dat je te veel eet Hara hachi bu: zo voorkom je dat je te veel eet … Voelen dat je genoeg hebt – het is een kunst Hara hachi bu – dat zeggen de Japanners. Dat betekent: …
Zo gezond is een middagdutje Zo gezond is een middagdutje … Een dutje willen doen: hoe gezond is dat? Je ogen vallen dicht en je dommelt weg. Even soezen, tukken of een uiltje …
Herfstcrumble met appel, peer en vijg Herfstcrumble met appel, peer en vijg … Lekker én simpel recept voor heerlijke herfstcrumble Op een regenachtige, herfstige dag kom je toch net wat …
5 vragen over winterhanden 5 vragen over winterhanden … Is er iets te doen aan winterhanden? Veel mensen hebben in de winter last van witte, pijnlijke, jeukende tenen en …
Esther van Etten Esther van Etten … Esther van Etten is sportdiëtist met jarenlange ervaring in het begeleiden van sporters op het gebied van voeding en prestatie. …
Moeten we bang zijn voor fytinezuur? Moeten we bang zijn voor fytinezuur? … Fytine in zuurdesem-, spelt- en gistbrood In de discussie over de gezondheidsvoordelen van zuurdesembrood of …
Geef kanker geen kans Geef kanker geen kans … Risicofactoren op een rij Wie kanker krijgt en wie niet, is moeilijk te zeggen. Sommige mensen leven er zonder problemen …
Gescheurd trommelvlies Gescheurd trommelvlies … Bij normaal horen reizen geluidsgolven via de gehoor gang het oor binnen en brengen daar het trommelvlies in trilling. Aan …