Korset tegen flapperende bovenarmen Korset tegen flapperende bovenarmen … BAARN - Geen zin om uren armspieroefeningen te doen om slankere en strakkere bovenarmen te krijgen? Een …
Grotere kans trombose bij reis in trein of auto … Bij reizen van meer dan vier uur verdubbelt de kans op een … hadden er 233 langer dan vier uur gereisd in de acht weken … in vervoermiddelen vaak een onnatuurlijke houding moeten aannemen, …
Thaise kipcurry Thaise kipcurry … Verwarm de olie en fruit hierin de currypasta en de kerrie enkele minuten tot de curry gaat geuren. Schil het stukje gember en rasp …
Kun je slaap inhalen? (En 5 andere slaapmythes ontrafeld) … zorgt voor fysiek herstel. Deze duurt ongeveer 15 tot 18 minuten en … en geheugen. Dit is natuurlijk ook van invloed op je … dat een powernap niet te lang duurt. Dan kun je er juist extra …
Chiadrankje … chiazaad meenemen tijdens hun 24-uurs lopen om door te kunnen … chiazaad meenemen tijdens hun 24-uurs lopen om door te kunnen …
‘Nederlanders massaal moe’ … bleek 67 procent minder dan acht uur per nacht te slapen. Ruim de … bleek 67 procent minder dan acht uur per nacht te slapen. Ruim de …
'Bijslapen' in het weekend werkt niet … waarbij ze 's nachts maar zes uur mochten slapen. Vervolgens … sliepen de proefpersonen tien uur. Daaruit bleek dat de … waarbij ze 's nachts maar zes uur mochten slapen. Vervolgens …
Wandelen verlaagt risico op borstkanker … Vrouwen die dat minstens 7 uur in de week deden, bleken 14 … dan vrouwen die wekelijks 3 uur of minder wandelden. De … verlaagt elke dag een uur wandelen het risico op …
'Huisvrouw onderschat beweeggedrag' … activiteiten. Met een half uur tuinieren verbrand je 225 … dit lager in. Dat je met een half uur stofzuigen 180 kilocalorieën en met een half uur de badkamer schoonmaken 200 …
Biologische klok veroorzaakt 's avonds honger … het slaap-waakritme de honger stuurde. De deelnemers hadden 's ochtends om 8 uur de minste honger. 's Avonds rond 8 uur hadden ze juist de meeste …