Zoeken op Gezondheidsnet

Chilizalm met snijboontjes en zilvervliesrijst … De vis breng je op smaak door het te marineren met chilisaus. Kook de zilvervliesrijst gaar volgens …

Roerbakschotel met visfilet … Heerlijk roerbakken met vis en groente. Kook de doperwten in een bodempje water in 2 minuten net gaar. Maak de rest van …

Omelet met bosuitjes en kaas … Welkome afwisseling Maak de groente schoon.  Snijd de bosuitjes in ringen, de andijvie in smalle repen en de …

Rode linzensoep met shiitake … Een bord warmte Was de linzen. Maak de groente schoon. Snijd de bleekselderij in smalle boogjes, de wortel in plakken …

Haagse doperwtjes van Hilde … Doperwtjes met aardappelpuree en tomatenblokjes. Schil de aardappelen en kook ze in een bodempje water in ca. 20 …

Geroosterde sardines met rijst en broccoli … Met zilvervliesrijst, broccoli en sardientjes. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing gaar. Pel de …

Tex-mex tortilla … Lekker makkelijk: wraps gevuld met bonen, wortel, tomaat, paprika en jalapeño. Laat de bruine bonen goed uitlekken en spoel ze af. …

Noodle power soep … Een lekkere soep voor in het weekend of wanneer je thuis wat meer tijd hebt. Met boekweitnoedels als speciaal ingrediënt. Als je …

Witte boontjes in paprikasaus met kabeljauw … Een lekker hartig hoofdgerecht, deze witte boontjes in paprikasaus met kabeljauw. Pel de ui en de …

Bimi met champignons … Bimi lijkt op broccoli, maar heeft langere stengels en smaakt milder en zoeter. Schil de aardappelen en kook ze in een …