6 redenen om aan HIIT te doen 6 redenen om aan HIIT te doen … Fit in een paar minuten per dag Heb jij een hekel aan trainen in een sportschool of baantjes trekken in een zwembad? …
Het V-Lifestyle Belevingsboek Het V-Lifestyle Belevingsboek … Interview met Dieuwke Tijsen Op 14 mei verschijnt het V-Lifestyle Belevingsboek van Dieuwke Tijsen, founder van het …
Hoelahoepen: work-out voor een slanke lijn Hoelahoepen: work-out voor een slanke lijn … Hoe veilig is hoelahoepen? Hoelahoepen is al lang niet meer voor kinderen. Steeds meer volwassenen doen …
Gezond eten op je werk Gezond eten op je werk … Weersta de droppot Wat stop jij allemaal in je broodtrommeltje? Is dat eigenlijk wel gezond? Hoe leer je de enorme …
Boekrecensie: Zoete aardappel Boekrecensie: Zoete aardappel … Hommage aan een veelzijdige groente Na haar succesvolle boek Avocado komt Colette Dike nu met een opvolger over een …
Overdreven gezond door orthorexia Overdreven gezond door orthorexia … Te gezond is ongezond Bij de term 'verslaving' denk je niet snel aan té gezond eten. Toch is er een nieuwe …
Nooit meer stuntelen met stotteren Nooit meer stuntelen met stotteren … Zoek de juiste therapie Ongeveer 1 procent van de Nederlanders heeft er last van: stotteren. Mensen die …
Roos: een hoofdhuidaandoening met schilfers Roos: een hoofdhuidaandoening met schilfers … Eczeem op je hoofdhuid Roos of hoofdroos is een huidaandoening als milde vorm van eczeem. Je herkent …
Wat is emotie-eten? Wat is emotie-eten? … Combinatie van lichaam en geest Het komt vaak voor dat we na een lange werkdag snel de koekjestrommel induiken, terwijl we daar …
Weinig slaap verviervoudigt risico op verkoudheid … 18 tot 55 jaar mee. Een week lang werd hun slaappatroon gemonitord … tot zes uur per nacht sliepen, werden vaak verkouden. Vergeleken … die vijf à zes uur sliepen, werden 4,2 keer zo vaak verkouden. …