4 x slecht voor de lijn … geen zin of inspiratie hebt om te koken. Print 10 caloriearme … siroop, sap, crème of eeuwen doorkoken niets meer met het gezonde … geen zin of inspiratie hebt om te koken. Print 10 caloriearme …
Pasta met courgette en tofu Pasta met courgette en tofu … Da's makkelijk scoren! Maak de groente schoon. Snijd de ui in snippers, de courgette in blokjes en de tomaten in …
Pasta marinara Pasta marinara … Het beste van de zee! Ontvel de tomaten, verwijder het vocht met de pitjes en snijd het vruchtvlees in blokjes. Snijd de knoflook …
Video: hoe maak je bonenburgers? Video: hoe maak je bonenburgers? … Zo maak je gezonde, vegetarische bonenburgers met kidneybonen en mais. Pel en snipper de ui en knoflook. Verhit 1 …
Kleurige groente met peterseliesaus, linzen en noten Kleurige groente met peterseliesaus, linzen en noten … Het sausje van yoghurt en peterselie smaakt heerlijk fris bij de groente. Warm de oven voor op …
Nieuwe haringsalade … de prei in een zeef en giet er kokend water over. Laat de prei … de prei in een zeef en giet er kokend water over. Laat de prei …
Kwarkpudding met sinaasappel Kwarkpudding met sinaasappel … Een waardige afsluiting van de maaltijd. Week de gelatine 10 minuten in ruim koud water. Pers 1 sinaasappel uit. Breng …
Courgette met tomaatjes, karbonade en aardappelen Courgette met tomaatjes, karbonade en aardappelen … De rode peper en kappertjes geven de groente extra smaak. Schil de aardappelen. Kook ze in een …
Varkensvleescurry met aubergine Varkensvleescurry met aubergine … Het vlees laat je met de groente en kruiden in één pan sudderen. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de …
Bruine bol met eiersalade Bruine bol met eiersalade … Makkelijke maandag Kook de eieren in 10 minuten hard. Maak de prei schoon en snijd de prei in smalle ringen. Fruit de …