Zo blijf je wakker na een slechte nacht … door te komen Een goede nachtrust is natuurlijk heel belangrijk. … Toch komt het wel eens voor dat je een of meerdere nachten … Wanneer je deze middelen op de juiste manier en mate gebruikt, …
Zo herken je een workaholic … morgens weer als eerste aanwezig is, lijkt misschien de ideale … werken of weten simpelweg niet wat ze met vrije tijd zouden … burn-out op de loer. Bovendien raken workaholics vaak hun …
Slank en gezond met vis … Slank en gezond met vis … Een keer per week vis Voor … je gezondheid een plezier en zet wat vaker vis op tafel. De … menu. Vis kan bovendien besmet raken met listeria, een bacterie …
De man en zijn (over)gewicht … helft hoor jij? Kijk eens kritisch in de spiegel. Waar zit bij … maar wellicht kun jij ook wel wat pondjes kwijt. Dat hoeft niet … die overtollige kilo’s kwijt te raken! Afvallen, hoe doe je dat? …
Baby’s mogen in dezelfde kamer als ouders slapen … kamer als ouders slapen … Er is nog altijd veel discussie over … jaar. Uit recent onderzoek blijkt dat een baby die op de slaapkamer … en beter slapen. Strengere uitspraken wil Beijers niet doen over …
Een zomer zonder cellulite … je cellulite aan? Als het bikiniseizoen nadert, gaat onze blik … niet op tijd worden afgevoerd, raken ze verhard en duwen ze de … zitten op heupen en dijen. Veel water drinken, minstens 8 glazen …
'Corona kan hartspier beschadigen' … … Duitse artsen van het academisch ziekenhuis in Frankfurt … hebben aanwijzingen gevonden dat het coronavirus niet alleen de … hart mogelijk ook beschadigd kan raken. Voor het onderzoe k werden …
HPV-inenting in het kort … HPV-inenting in het kort … Wat is HPV en hoe voorkom je het? HPV … te lopen. Acht op de tien mensen raken besmet met HPV. De meeste …
Blijf niet lopen met een lopersknie … frictiesyndroom Hardlopen is een zware sport voor je knieën. … is de zogenaamde lopersknie. Wat is dat precies en hoe zorg je … geschuur kan de pees overbelast raken. Dit noemen we het …
Feiten en fabels over bewegen … en gezondheid Dat bewegen gezond is, weten we inmiddels wel. Maar … weinig voor de botten, omdat het water het lichaam draagt. Hoe … zonder dat je spieren overbelast raken. Spierpijn kan ook …