Koolhydraten: het liefst lekker langzaam … koolhydraten. Dat heeft alles te maken met de snelheid … voorkom je een suikerdip? Je bent moe en neemt iets zoets om je … koolhydraten. Dat heeft alles te maken met de snelheid …
Houd je longen in goede conditie … Houd je longen in goede conditie … Alles over COPD met longarts Frits … Frits Franssen vertelt van alles over de bouw en functie van … processen in ons lichaam en dat moet worden uitgescheiden. Nog …
Ben ik een emotie-eter of verleidingseter? … in en snaai alsnog. A 2. Als ik moe ben, dan vul ik mijn lege … op een borrel? Nee zeggen vind ik moeilijk. B 5. Als ik me onrustig … kan ik het gebak en de hapjes moeilijk weerstaan. B 7. Ik voel …
Wat is het verschil tussen griep en verkoudheid? … hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, moe zijn Goede vraag! In deze … hoofdpijn , keelpijn, spierpijn, moe zijn, koorts en koude … hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, moe zijn Goede vraag! In deze …
Zo blijf je wakker na een slechte nacht … cafeïne. 2. Vermijd suiker Bij vermoeidheid grijp je misschien … je lichaam weet dat het wakker moet blijven. Wil je ondanks je … doe dan rustig aan. Als je al moe bent, loop je een veel grotere …
9 tips bij een dip … te weinig vocht word je sloom en moe. Zorg dus dat je gedurende de … Je hoeft daarbij niet meteen alles uit te voeren. Kijk kritisch … problemen. Plezier maakt alles lichter en vermindert stress …
6 tips tegen stressgerelateerde vermoeidheid … 6 tips tegen stressgerelateerde vermoeidheid … Waarom word je moe van stress? Een drukke baan, … Geen wonder dat je gestrest en moe bent. Waarom word je eigenlijk …
Hoeveel kom je aan in feestmaand december? … Veel mensen worden daar erg moe van. Ook alcohol zorgt ervoor … Dat komt vooral omdat je vermoeid bent door slaapgebrek en … kans dat het je in januari veel moeite kost om weer 'in het …
Mindfulness: de bodyscan … de oefening opnieuw als je minder moe bent. Stappen bodyscan Lees … Op welke plekken? Wat is je gemoedstoestand? Ben je vrolijk, … chagrijnig, gestrest, ontspannen, moe? Signaleer het alleen maar, je …
Wat kan ik doen aan mijn slaapprobleem? … slaapprobleem? … Ik ben vreselijk moe, maar kan desondanks niet … en voel me hulpeloos en vermoeid. Ook heb ik veel last van … Ik denk een psycholoog. U bent moe en lusteloos, u komt overdag …