Je hebt je streefgewicht bereikt, wat nu? Je hebt je streefgewicht bereikt, wat nu? … De juiste vervolgstappen Eindelijk. Het is zover. Na maandenlang, misschien zelfs wel jarenlang, …
Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? Kun je koolhydraten eten en toch afvallen? … Jaren geleden ben ik 15 kilogram afgevallen met een koolhydraatarm dieet en op gewicht gebleven door …
Verlaag je cholesterol met deze praktische tips Verlaag je cholesterol met deze praktische tips … Gezond eten kan je cholesterolgehalte met 7-10 procent laten dalen Krijg je te horen dat je …
Ons snackgedrag onder de loep Ons snackgedrag onder de loep … Waarom snacken we eigenlijk? Snacken is heel gewoon. Om tien uur een appel, om drie uur een koffiekoekje en ’s avonds …
Stress: disbalans in het zenuwstelsel Stress: disbalans in het zenuwstelsel … Als het gaspedaal te lang ingedrukt blijft Stress heeft een grote invloed op je lichaam, zowel op mentaal als …
5 vragen over... stress in de keuken 5 vragen over... stress in de keuken … Koken voor de feestdagen Met de feestdagen pakken de meeste mensen graag uit. Meerdere gangen, veel gasten en …
Kom je elk jaar een kilo aan? … het getal op de weegschaal steeds verder ziet stijgen. Is het waar … het getal op de weegschaal steeds verder ziet stijgen. Is het waar …
Nieuws over reuma Nieuws over reuma … Grote stappen vooruit Wat zijn de ontwikkelingen op het gebied van reuma. En wat kunnen we verwachten? Reumatologe Daniëlle …
Als je moet dialyseren Als je moet dialyseren … De behandeling bij nierproblemen Stel, je nieren werken niet meer goed en je lichaam vergiftigt zichzelf langzaam. Dialyse …
Weight Watchers Weight Watchers … ProPoints tellen Misschien is het wel een van de bekendste diëten: Weight Watchers. De eerste cursus vond in Nederland in 1974 …