Piekeren als dagtaak Piekeren als dagtaak … Gegeneraliseerde angststoornis "Waarom is hij nog niet thuis? Er zal toch geen ongeluk gebeurd zijn?" Zulke gedachten komen …
Spinning®, meer dan fietsen Spinning®, meer dan fietsen … Training op een stationaire fiets Spinning® is hard werken en kost liters zweet. Maar je bouwt een enorm …
Boekrecensie: Het normale dieet Boekrecensie: Het normale dieet … Maak je niet dik Wil je een paar kilo kwijt, maar zie jij door alle dieetgoeroes en diëten het bos niet meer? Heb …
Twee op vijf Nederlanders heeft normale ontlasting … doet ondertussen helemaal niets. Verder wordt de tijd vooral gevuld … doet ondertussen helemaal niets. Verder wordt de tijd vooral gevuld …
De kraamtijd De kraamtijd … Een roze wolk? Eindelijk is het zover: je bent mama! Na de bevalling breekt de kraamperiode aan. Volgens de boekjes beleven vrouwen de …
Leer duimzuigen af Leer duimzuigen af … Opvoedtips Waarom blijven kinderen duimen? Ze vinden het lekker en rustgevend, vooral bij het inslapen. Bovendien heeft …
Het Cambridge dieet Het Cambridge dieet … Terug naar 500 calorieën per dag Nog geen 500 kilocalorieën per dag en toch al je voedingsstoffen binnenkrijgen? Nooit meer …
Hoe voorkom je breuken bij gladheid? Hoe voorkom je breuken bij gladheid? … In de winter, als het glad is, breken veel mensen hun pols. Nu bedacht ik dat ik dan een stevige polsbandage …
Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen … Minder lang in bed als oplossing tegen slapeloosheid Het lijkt onlogisch, …
Slaapproblemen bij peuters Slaapproblemen bij peuters … Mama, ik kan niet slapen! Peuters en slaap: een lastig onderwerp. Ze bezorgen hun ouders heel wat korte nachten! Niet …