Voor iedereen dezelfde pil? … vrouwelijk geslacht, afwijkende lichaamsbouw of donkere … ‘bikinimodel’ genoemd: alleen de lichaamsdelen die verstopt zitten … de verschillende functies van het lichaam bij vrouwen afwijken van …
Over ‘ongezonde stoffen’ in plantaardige voeding, hoe erg is dat? … blijkt dat lycopeen in ons lichaam, naast andere positieve … effecten in het menselijk lichaam. Zo zijn er stoffen die … nuttige effecten te hebben in het lichaam. Wat zijn lectines? Dit …
Eenvoudige tips om kerststress te voorkomen … of veranderen. Geeft je lichaam signalen dat de stress … meer eten dan nodig is. Etenswaren die je als ‘reserve’ … Neem de signalen van je lichaam serieus. Merk je …
Slaap je slecht? Probeer deze 5 manieren om beter te slapen … De hoeveelheid cortisol in je lichaam is dan 's avonds laag en … heel normaal. Het komt doordat je lichaamstemperatuur tijdelijk … toe. Door te bewegen, kun je jouw lichaamstemperatuur verhogen …
7 vragen over een koortslip … het schade kon aanrichten. Het lichaam maakt antilichaampjes aan die als een soort … blijft het virus aanwezig in het lichaam. Het blijft zitten in …
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie? … zo weinig cafeïne binnen dat je lichaam er niks van merkt. De … zo weinig cafeïne binnen dat je lichaam er niks van merkt. De …
Prediabetes: herken de signalen en voorkom diabetes type 2 … het om het hormoon insuline. Je lichaam maakt insuline aan als je … spieren en andere cellen in je lichaam. Je spieren gebruiken die … minder gevoelig voor insuline. Je lichaam compenseert dit door méér …
Lange wandeling? 10 voedingstips voor wandelaars … mee te nemen voor onderweg. Je lichaam haalt de energie die nodig … uit de reserves die je in je lichaam hebt. Drink een glas water … om een ontbijt te nemen waar je lichaam lang op kan teren. Zo’n …
Zwemmen: een gezonde sport voor jong en oud … en je longen. Veranderingen in je lichaam Je lichaam voelt soepeler aan, … zoals fitness en hockey. Je lichaam verbrandt dan koolhydraten …
Bewegen: belangrijk voor je prostaat … of oefeningen met je eigen lichaamsgewicht (bijvoorbeeld … helpt bij het verlagen van lichaamsvet en dat is weer gunstig … of oefeningen met je eigen lichaamsgewicht (bijvoorbeeld …