Zoeken op Gezondheidsnet

… een kleine voorraad energie in de spieren en lever, in de vorm van … een kleine voorraad energie in de spieren en lever, in de vorm van …

… te voorkomen dat eiwitten in de spieren worden afgebroken als … en ook voor de lichaamscellen en spieren. Een tekort aan … te voorkomen dat eiwitten in de spieren worden afgebroken als …

… oftewel rug-, bekken en de buikspieren. Door oefeningen voor je … plank - te doen gebruik je meer spieren en verbrand je meer … oftewel rug-, bekken en de buikspieren. Door oefeningen voor je …

… voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van … voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van …

… buffer neutraliseert melkzuur in spieren, waardoor sporters pas … de hoeveelheid carnosine in de spieren met zestig tot tachtig … ATP is een energiebron dat de spieren gedurende de eerste paar …

… stuurt zonder dat je het weet spieren, organen en klieren aan. … er gaat extra bloed naar je spieren en je ademhaling versnelt. … stuurt zonder dat je het weet spieren, organen en klieren aan. …

… kracht van de eraan gehechte spieren naar boven wordt … de nog losse bandjes en de slappe spieren om het heupgewricht die de … door de kracht van de omliggende spieren uit de kom en …

… woorden: alles waarbij je de spieren sterk aanspant, is goed … je extra moeten bewegen en ook de spieren trainen die je voor die … woorden: alles waarbij je de spieren sterk aanspant, is goed …

… bewustzijn en de spanning in je spieren, waardoor je omvalt of in … benen kruisen en je been- en buikspieren flink aanspannen: zo … bewustzijn en de spanning in je spieren, waardoor je omvalt of in …

Afvallen door (meer) buiten bewegen … Streef naar iedere dag een uur Bewegen is gezond. Maar buiten bewegen is nóg gezonder. Frisse lucht, zuurstof, …