Hoe train ik mezelf slank? Hoe train ik mezelf slank? … Ik wil graag 25 kilogram afvallen. Met wat voor soort trainingen kan ik dat het beste doen? Ik heb alleen wel …
Vaak boos op mezelf Vaak boos op mezelf … Soms kan ik bijna mijn woede niet beheersen. In een discussie of tijdens het golf of tennis reageer ik extreem. Vooral als iets …
Sproeten weglaseren? Sproeten weglaseren? … Ik heb best wel veel sproeten en moedervlekken op mijn gezicht. Zijn deze weg te halen met een laser of zoiets? H. Heeren Dick …
Logboek als trainingstool Logboek als trainingstool … Waarom hardloophistorie zo belangrijk is Het bijhouden van een logboek met hardloopvorderingen klinkt voor veel lopers …
Herfst! 3 tips om goed voor jezelf te zorgen Herfst! 3 tips om goed voor jezelf te zorgen … De drogisten van Trekpleister helpen je graag Herfst; dat betekent fijne herfstwandelingen. De natuur …
Waarom is suiker slecht voor je? Waarom is suiker slecht voor je? … Ik heb een dochter van 18 jaar. Ze wil graag afvallen, maar is verslaafd aan suiker. Kun jij mij vertellen hoe …
Is veel vis eten gezond? Is veel vis eten gezond? … Ik eet denk ik elke dag vis: twee keer per week tonijn en twee keer haring uit blik met tomatensaus. Daarnaast bak ik elke …
Waarom wordt mijn buik dikker? Waarom wordt mijn buik dikker? … Ik ben 47 jaar, 1,78 meter en weeg 66-67 kilogram. Mijn buik wordt wat dikker. Ik loop twee keer in de week hard en …
Hoe versnel je je stofwisseling na anorexia? Hoe versnel je je stofwisseling na anorexia? … Na twintig jaar anorexia heb ik nu sinds drie jaar een gezond gewicht, maar ik eet nog net zo weinig …
Hoe kan ik van mijn buikvet afkomen? Hoe kan ik van mijn buikvet afkomen? … Ik ben 57 jaar, 1,64 meter lang en weeg 64 kilogram. Dat is prima, maar ik heb een buikomvang van 96 …