Gezondheidsnet

De laatste jaren groeit het inzicht dat een vrouwenlichaam biologisch anders is dan dat van een man. Fijn, als de arts daar rekening mee houdt. Maar ook kennis over je eigen lijf is belangrijk om gezondheidsproblemen te ontdekken, ondervangen en te voorkomen. Download het gratis magazine Vrouw & gezondheid - Duik in je buik en lees alles over het vrouwenlijf.

In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.

Is het nou een groente of is het fruit? Rabarber wordt vaak in zoete desserts en gebak gebruikt omdat je het goed kunt combineren met zoet. Maar het is toch echt een groente. Hoe roder de rabarber, hoe zoeter de smaak.

Moet je je vandaag insmeren, of niet? De kans is groot dat je naar buiten kijkt of naar de weersverwachting op je telefoon: de temperatuur en het zonnetje of wolkje. Maar beter is om voortaan naar de zonkracht of uv-index te kijken, want je kunt op een bewolkte dag met een uv-index van drie alsnog verbranden. Wat betekent zonkracht precies?

Er lijkt een ideale combinatie van eetgewoonten te zijn waarmee je een grote kans hebt op gezond oud worden. Dat wil zeggen oud worden zonder hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en mentale aandoeningen als dementie. Sinds de publicatie van de uitkomsten van een grootschalig onderzoek, noemt men dit het AHEI-dieet oftewel het anti-verouderingsdieet. Wat houdt dat in?

Al twee jaar heb ik een vieze smaak in mijn mond. Het begon nadat ik een kies had laten trekken en moest spoelen met speciaal spul, de naam weet ik niet meer. Ik ben inmiddels gestopt met roken. Geen arts heeft iets kunnen vinden, maar ik word gek van die zoute smaak. Sinds een aantal dagen heb ik ook last van maagzuur.