Wat kan ik doen tegen stramme handen?

Krijg geen ontstekingsremmers meer

vrouw-stramme-handen
Getty Images

De apotheker geeft antwoord op vragen over medicijnen. Deze keer: mijn arts wil me geen ontstekingsremmers meer voorschrijven tegen de pijn en stramheid aan mijn ­handen. Is er een alternatief?

Ontstekingsremmende pijn­stillers, zoals ibuprofen en diclofenac, zijn niet zo geschikt om langdurig te gebruiken. Ze hebben flink wat bijwerkingen. Bij maag-, nier- of leverproblemen moet je extra voorzichtig zijn met deze pijnstillers.

Zoals je het beschrijft, komt de pijn en stramheid in de handen waarschijnlijk door artrose. Je zou als alternatief paracetamol kunnen proberen. Bij artrose is dit de veiligste pijnstiller. Veel mensen denken dat paracetamol niet zoveel ‘doet’, maar het werkt meestal even goed tegen de pijn als een ontstekingsremmer. Houd je wel aan de aanbevolen ­dosering van para­cetamol: niet te veel, maar zeker niet te weinig.

Veel andere keuzes zijn er helaas niet. Er is geen medicijn dat artrose kan genezen. Naast pijn­stilling kan een hand­therapeut helpen met adviezen en oefeningen om de ­gewrichten soepel te houden.

Apotheker Sonja Keizers beantwoordde jarenlang lezersvragen over medicijnen. Stuur ook je medicijnvraag in. Dat kan hier.

Auteur 
Bron 
  • Plus Magazine