Begin niet te vroeg
Je wilt je kind zindelijk leren zijn. Deze tips kunnen helpen. Bedenk altijd dat het voor de meeste kinderen een inspanning vraagt om zindelijk te worden. Ophouden van een plas of ontlasting en enige tijd op een potje zitten, zijn voor kinderen op de jonge leeftijd waarop de zindelijkheid begint hele inspanningen. Beloon daarom die inspanning als het ze lukt. Straf nooit omdat het daarmee alleen maar langer duurt.
Begin niet te vroeg
Pas tussen hun tweede en derde jaar kunnen kinderen succesvol zindelijk worden gemaakt. Er is controle over de kringspieren van de blaas en de darm nodig om plas en ontlasting te kunnen ophouden. Daarna moeten ze op de juiste manier die kringspieren laten verslappen en daarbij nog op het goede moment persen. Voor hele jonge kinderen is dat te veel gevraagd.
Wennen aan een potje
Laat kinderen in het begin wennen aan het potje door het ze te laten zien, door te vertellen waarvoor het is. Een volwassen toilet is voor kleintjes te groot en moeilijker bij het aanleren van zindelijkheid.
Kies het goede moment
Door op te letten wanneer je peuter wat in de luier doet, kun je die momenten uitkiezen om hem op het potje te zetten. Blijf geduldig en bedenk dat het altijd enige tijd duurt voordat een kind het allemaal heeft begrepen en ook onder controle houdt.
Beloon succesjes
Blijf neutraal reageren als het niet goed gaat. Straffen is nog nooit een manier geweest om een kind zindelijk te krijgen. Juist door de spanning die straf bij een kind oproept heeft het meer moeite om aandranggevoel en op een potje te gaan zitten goed te regelen. Voor veel oudere kinderen kan het wel gunstig zijn als ze mee moeten helpen vuil ondergoed op te ruimen.
Start in de zomer
Als kinderen in hun blote billen lopen worden ze beter bewust wat er gebeurt als ze een plas of een poep doen. Ze hoeven ook niet eerst hun kleren uit te trekken, maar kunnen meteen een potje pakken en daar op gaan zitten. Dat is de reden dat heel veel ouders tot de zomer wachten om hun kind zindelijk te maken.
Gebruik een toiletverkleiner
Een toilet is voor peuters eigenlijk te groot. Zij kunnen beter een toiletverkleiner gebruiken om ontspannen te kunnen zitten. Daarbij kunnen ze beter een voetenbankje krijgen om met hun beentjes op te zitten.
Dit artikel is goedgekeurd door Carole Lasham, algemeen kinderarts in het Tergooi Ziekenhuis te Blaricum. Haar aandachtsgebieden zijn longziekten en allergie, maar ze heeft ook veel ervaring met huilbaby's en kennis over het Downsyndroom.