Masai Barefoot Technology
Wanneer je gezond wil leven, moet je af en toe wat offers doen. Hier en daar een traktatie weigeren, door de regen naar de sportschool. Prima. Maar ik moet wel even slikken als ik mijn mooie, rode muiltjes inruil voor de lompe, maar spierverstevigende MBT-schoenen.
Met de MBT hoef je minder vaak naar de sportschool, want je hebt een miniwork-out onderaan je voetzolen hangen. De zool van de MBT is rond en werkt als een soort bosu-balletje, die wiebelende bal uit de sportschool, legt Ramon den Uijl van Masai Nederland me uit. Door de ronde vorm wordt je lichaam uit balans gebracht en heb je al je spieren nodig om je houding te bewaren. Op die manier train je dus de hele dag door je been-, bil-, rug- en buikspieren.
Wankelen
Trots tovert Den Uijl het paar MBT's tevoorschijn dat ik de komende tijd mag gaan uitproberen. Ik vind ze iets te sportief en erg wit, maar ze zitten wel erg fijn. Alsof je op een dik matras loopt. In de gang krijg ik een klein looplesje. "Probeer niet te veel met je voeten naar binnen te leunen", tipt Den Uijl. Dat blijkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar met een heleboel concentratie loop ik dan toch een paar rechte stukjes.
MBT staat voor Masai Barefoot Technology. Het lijkt dus ook echt of je op blote voeten door het zand loopt. Wanneer je je voet plaatst, deukt het hielgedeelte - de zogenaamde Masai-sensor - een beetje in. Hierdoor lijkt het of je echt met je hakken wegzakt in het zand.
Vervolgens wikkel je je voet naar voren af, over de subtiele bolling. Bij je normale schoeisel 'klap' je meteen van je hak op je voorvoet. Doordat de afwikkeling bij de MBT heel gelijkmatig gaat, worden je gewrichten veel minder belast dan bij normale schoenen. De schoenen zijn voor iedereen geschikt, maar MBT's kunnen hierdoor ook gewrichts- of spierklachten verlichten.
Spieren aanspannen
Lopen in de gang gaat me goed af, maar dan moet ik de straat op. Richeltjes in de stoep brengen me flink aan het wankelen en een steile trap wordt ineens een wiebelende, zware oefening. Wel loop ik ineens fier rechtop.
Sloffen en afgezakte schouders brengen me uit mijn evenwicht, dus houd ik mijn rug recht en span mijn buikspieren aan. Den Uijl heeft me afgeraden om de schoenen meteen de hele dag te dragen, maar na ruim een week durf ik het wel aan. Die avond voel ik me wel echt lichamelijk moe.
Een gewone werkdag zonder MBT's voelt ondertussen nogal inactief en ik merk dat mijn houding vrij snel weer verslechterd. Het liefst bind ik ze dus elke dag onder mijn voeten.
Toch vind ik het lastig om de schoenen de hele dag te dragen, maar dat heeft eigenlijk alleen te maken met de vormgeving. Ze passen niet bij de rest van mijn outfit en ik heb het idee dat mensen op straat alleen maar naar mijn grote, witte sportschoenen staren. Gelukkig heeft Swiss Masai naast mijn sportieve versie ook mooie lederen ontwerpen van de MBT, zodat je de schoenen in elke (werk)omgeving kunt dragen.
MBT's zijn te verkrijgen vanaf 199,95 euro. Meer informatie: www.swissmasai.nl.